صحة و جمال

بالصور.. أحذر هذه الأطعمة بعد الـ 30

عندما نكون صغارا، لا نلقي بالا لما نأكل من أطعمة مليئة بالسكريات أو الدهون، فكلها تحترق بفعل نشاطنا الذي لا يتوقف، أما عندما نتجاوز سن الثلاثين فإن الأمر يكون مختلفا تماما.

نستعرض هنا 14 نوع من الأطعمة يجب على الإنسان أن يتوقف عن تناولها إذا بلغ الثلاثين من العمر، لأن الجسم لا يكون قادرا على معالجتها كما كان الحال في سن صغيرة، بحسب ما ذكره موقع ” نيوتريشن اكسبليند”.

السكر ، الأمريكيون يعشقون السكر للغاية حيث يستهلكون 66 رطلا من السكر سنويا ، فالسكر يتمركز في جسم الأنسان على هيئة سعرات حرارية ضافية في الوركين والمعدة ومناطق تخزين الدهون لأخرى كما يعمل السكر على ترهل الجلد وظهور التجاعيد .

ومن ضمن تلك المحرمات المحليات الأصطناعية ، الكحول ، الكافيين ، الزيوت النباتية المبرومة والتي توجد بالصودا والمشروبات الغازية باختلاف اانواعها حيث انها تضر بالذاكرة وتسبب مشاكل للأعصاب والتهابات دخلية ولها علاقة بالعقم  ومشاكل الغدة الدرقية، الدقيق الأبيض ، الزيوت المهدرجة جزئيا ، اللحوم المصنعة ، الملح ، كريمة القهوة ، الوجبات المعلبة ، التوابل ، الصويا ، المنتجات غير العضوية .

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق